晚上失眠，有種不想活著的感覺
男 | 27歲 2021-08-25 01:06:48
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我是上一年離婚了，過后這幾個月是，天天晚上兩三點睡，早上6點多就醒了，白天也沒事，到了晚上睡覺的時候，就東想西想，睡不著。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 23:08:59 我要投訴
病情分析：
你每天晚上兩三點才能睡著，早上6點多就醒了，睡眠時間不足，晚上總是控制不住胡思亂想睡不著，還有種不想活的感覺，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
指導意見：
你是上一年離婚了，后來就晚上睡不著?？雌饋黼x婚對你影響很大，在這件事情上你有很多的情緒，一直沒有辦法很好的走出離婚，對你的影響?，F(xiàn)在情況已經(jīng)幾個月了，還是沒有辦法很好改善。需要把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持，你也可以選擇到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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