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2021-08-24 22:10:53
效果不明顯，減肥的核心是控制飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃油炸食品和零食等熱能高的食物，清淡飲食，多食水果蔬菜，主食要少吃，控制好三餐的總能量，飯后不要老坐著，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，再配合喝花茶，效果會(huì)更好的。
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