你好,想要減肥,不要服用減肥藥,尤其是月經(jīng)期間吃減肥藥。會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥,平時(shí)要控制主食的攝入量,每頓飯不要進(jìn)食過飽,晚餐可以用蔬菜水果代替,盡量多運(yùn)動(dòng)。
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