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用火腿腸煮飯減肥可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 18:00:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 用火腿腸煮飯減肥可以嗎

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姜靜
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。 幫助網(wǎng)友:6936
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2021-08-24 19:12:08

      偶爾餓了吃一根也是可以的,注意不能多吃就是了。食用火腿腸并不容易導(dǎo)致肥胖,但食用過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致消化不良,火腿腸中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和微量元素,適宜食用,易被人體吸收,但不宜過(guò)量食用。腸內(nèi)含有淀粉,所以還是盡量不要多吃,但適當(dāng)吃幾片還是可以的,不要為了減肥而亂吃藥或者刻意節(jié)食,只要控制好食量就沒(méi)問(wèn)題了

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