剖腹產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)要多久

      很多女生生孩子選擇剖腹產(chǎn)，那女性朋友們應(yīng)該清楚剖腹產(chǎn)給女生帶來的危害很大，而且產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)也要注意，剖腹產(chǎn)后需要一段時(shí)間恢復(fù)，在傷口沒有恢復(fù)好期間最好不要運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后傷口恢復(fù)快慢是因人而異，所以在傷口復(fù)原以后才可以運(yùn)動(dòng)。

      剖腹產(chǎn)一般健身時(shí)間推薦產(chǎn)后6周，因?yàn)樾g(shù)后傷口疼痛或行動(dòng)受限，導(dǎo)致產(chǎn)婦下地或進(jìn)行鍛煉有所延遲。到產(chǎn)后30天可以進(jìn)行輕微的下地活動(dòng)或者輕微的舒展活動(dòng)，在產(chǎn)后6周時(shí)建議增加力度和延長(zhǎng)時(shí)間。