紅棗對(duì)于補(bǔ)氣血有沒有作用？
男 | 0個(gè)月 2021-08-24 13:10:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 紅棗對(duì)于補(bǔ)氣血有沒有作用？
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-24 13:55:59
你好：紅棗是自古以來補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補(bǔ)血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點(diǎn)、煮湯、泡茶等。一次吃3—5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
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