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經(jīng)常照鏡子可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 12:50:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常照鏡子可以減肥嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-08-24 16:20:14 我要投訴

      指導意見：
      ：對著鏡子食用不健康食品，如巧克力蛋糕，食品會變得不那么美味。人們看到自己吃不健康的食物會覺得不舒服，然后清醒意識到自己應該吃更健康的食物。但是，就算對著鏡子食用，健康食品也一樣美味兩者缺一不可相輔相成，運動是關鍵消耗多余的脂肪必須每天都堅持長期堅持下來一定會有效果的。

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