如何避免得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多與氣候和生活環(huán)境有關(guān)，平時(shí)應(yīng)該注意防風(fēng)防寒防潮，特別是居住寒冷地區(qū)或者氣候驟變的季節(jié)，注意保暖，避免邪氣入侵運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)大量出汗后最好不要吹冷風(fēng)，洗冷水澡內(nèi)衣，干旱時(shí)候要及時(shí)更換被褥，床墊等也要經(jīng)常晾曬，保持干爽，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。

      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
      1.出汗較多時(shí)，須用干毛巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，避免受風(fēng)寒濕侵體。
      2.注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激。
      3.在飲食方面要按自己所患病癥的輕重，遵照醫(yī)囑，調(diào)理飲食和忌口。
      4.風(fēng)濕病在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動(dòng)，并堅(jiān)持體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
      5.保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮。