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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-08-24 05:53:38 我要投訴
你好：缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。為了美麗和健康，多吃些新鮮的水果和蔬菜。高質(zhì)量的睡眠份不足，身體會(huì)給出很多信號(hào)。黑眼圈就是其中一個(gè)。引發(fā)黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，讓血液循環(huán)減速，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得黯沉。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，所以，從今天開(kāi)始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺(jué)”吧
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