我應該服用什么藥物呢補什么好呢

      病情分析：
      你這種情況還是應該先到醫(yī)院接受一個檢查，看看中醫(yī)，一人一方可以請中醫(yī)，根據(jù)你的體質確定一個方劑。
      指導意見：
      平時注意調節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，緩解緊張和焦慮的情緒。轉移注意力的其他的事情是嗎？

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的大概的情況。對于你現(xiàn)在最主要的是睡眠中出現(xiàn)多么的表現(xiàn)所以可以通過調理，來改善
      指導意見：
      首先就是要多參加1些和外的運動來增強體質堅持每天一定要抽時間參加戶外的運動而且要規(guī)律作息保障足夠的睡眠時間可以服用一些藥物來增加睡眠的質量可以選擇安生補腦液維生素B6這些藥物對于現(xiàn)在的病癥還是有很好的調理。