健康咨詢描述: 胸悶氣短喘不上氣胸悶氣短乏力,老是大喘氣。胸悶氣短喘不上氣胸悶氣短乏力,老是大喘氣。
胸悶經(jīng)常大喘氣,這種情況下考慮,一方面是你長期坐姿不正確,或者是含胸駝背所導致的,如果你抽煙的話,建議戒煙鍛煉身體,增強體質(zhì),多做一些擴胸運動。也有可能是情緒波動導致的,應該避免勞累,保持心情舒暢。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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