如何預(yù)防血管炎？

      血管炎也就是脈管炎，發(fā)病原因可能與吸煙有關(guān)系，也可能與長期居住寒冷潮濕的環(huán)境有關(guān)系，也可能與免疫性疾病有關(guān)系。要預(yù)防脈管炎的發(fā)生建議，生活中可以調(diào)養(yǎng)。按時(shí)作息，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，西紅柿等含維生素c高的水果和蔬菜。少食辛辣等刺激性食物，避免接觸寒冷潮濕的環(huán)境，注意局部保暖等。建議先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食健康，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，科學(xué)飲食，合理搭配，營養(yǎng)均衡。提高自身的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力那么可以吃的食物，包括各種綠色蔬菜，新鮮的水果，以及清淡飲食和富含高營養(yǎng)以及富含維生素高蛋白的食物。