骨折后出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,建議鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),逐漸是可以恢復(fù)的,平時(shí)可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,包括奶制品,豆制品,蝦皮,木耳,海帶等,營養(yǎng)價(jià)值比較高,適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),要增加日光的照射,建議及早到正規(guī)的檢查規(guī)范的用藥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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