氣虛體質(zhì)怎樣減肥

      氣虛導(dǎo)致的肥胖主要是需要扭轉(zhuǎn)氣虛的病機(jī)。氣虛是人體的整個(gè)機(jī)能狀態(tài)處于一種相對正常較為低下的狀態(tài)，包括人體的代謝機(jī)能，脂肪代謝減少就導(dǎo)致了肥胖。所以針對氣虛的肥胖癥患者，我們需要補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)脾胃的氣機(jī)。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，它與人體的代謝密切相關(guān)。補(bǔ)脾可以針灸刺激一些補(bǔ)脾的穴位，比如足三里。中脘等穴位。也可以通過吃中藥如四君子湯，它就是一個(gè)補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣的經(jīng)典方藥。病人可以適當(dāng)鍛煉身體，做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)氣虛的病機(jī)被扭轉(zhuǎn)之后，人體的代謝增強(qiáng)了，就比較容易減肥了