如果你每天吃兩頓飯,這種情況考慮應(yīng)該是不可以的,因?yàn)槿菀自斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良。所以說這種情況不能夠達(dá)到正比,正常的身體需要容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的,必須每天達(dá)到一定的營(yíng)養(yǎng)量,然后控制你飲食情況,防止產(chǎn)生過多的能量鍛煉,通過一些能量的代謝都能夠達(dá)到減肥了。
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