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減肥期間喝茶多可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 07:10:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間喝茶多可以嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-23 07:22:15

      經(jīng)常喝茶，的確能夠起到減肥的效果，主要的原因是由于茶葉中所含的茶多酚。茶多酚，這種物質(zhì)可以抑制人的食欲，如果在吃飯前飲用一些茶，那么就會(huì)抑制人的食欲。吃一餐，吃得比往常會(huì)少一些，從而起到減肥的作用。而且茶多酚還可以增加人的飽腹感，不會(huì)吃過多的食物。

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