請(qǐng)問(wèn)，脾虛如何食補(bǔ)？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 20:49:51
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)，脾虛如何食補(bǔ)？
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2021-08-22 20:55:19 我要投訴
脾虛的人調(diào)理應(yīng)主要從飲食入手，第一飲食要有規(guī)律異常，吃小米，大棗，扁豆，陳皮，山藥等健脾食物，吃飯要有規(guī)律，不要過(guò)飽，適當(dāng)進(jìn)食，因?yàn)槭橙澬葧?huì)生痰進(jìn)一步傷脾。飲食要順時(shí)，應(yīng)節(jié)冬季，適當(dāng)進(jìn)食，羊肉，蔥姜，小茴香等溫?zé)嵝允澄?，少吃寒涼油炸食品?
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