長期失眠，焦慮，朋友介紹吃過效果還不錯，在哪里買

      病情分析：
      不知你所說的具體是吃的哪一種藥物，目前治療失失眠常用的藥物就是右佐匹克隆片或者思諾思。也也可以服用棗仁安神膠囊或者百樂眠膠囊來加以治療和調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，白天要盡量加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉。在睡覺之前最好洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，然后躺在床上閉上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松訓練，這些都有利于促進和善意的睡眠。必要時可以在醫(yī)生指導下服用一下右佐匹克隆片等相關(guān)藥物來加以治療。

      病情分析：
      首先不要隨便的去服用藥物，可能會造成一種身體的異常，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導意見：
      平時多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情來緩解緊張和焦慮的情緒。要讓自己學會放松

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你說的什么藥物并不清楚，而一般直接作用于睡眠的安定的藥物都是處方藥的，藥店是沒有賣的，必須由醫(yī)生開出開具的。
      指導意見：
      所以建議你還是應該到醫(yī)院的精神心理科找心理醫(yī)生進行檢查診斷和治療，醫(yī)生會根據(jù)檢測的結(jié)果，給出一個比較合理的綜合的治療方案的，包括睡眠在內(nèi)
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