經(jīng)期可以吃維生素C嗎？

      你好，來月經(jīng)可以吃維生素C的。來月經(jīng)期間的飲食，除了過于辛辣刺激和冰的盡量不要吃以外，其它的基本沒有忌口。還要注意外陰衛(wèi)生，多休息，不要劇烈運動。

      女性在月經(jīng)期間可以吃維生素C，這個對月經(jīng)基本上沒有什么影響的，而且月經(jīng)期間補充維生素C的話，還能夠增加機體的免疫力。在月經(jīng)期間，關(guān)鍵就是不要吃過于寒涼的食物。