產(chǎn)后骨質(zhì)疏松要多食高鈣,高蛋白,高維生素的食物,少食辛辣刺激食物,可以額外的補充鈣劑和維生素d,注意保暖,避免關節(jié)受涼,多曬太陽,使得骨質(zhì)疏松得到明顯的改善。
產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥嚴不嚴重要看患者的骨密度是多少,然后要判斷患者有沒有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥導致的骨痛,再就是患者有沒有合并骨折。如果說患者查雙能x線提示骨密度明顯下降,提示骨質(zhì)疏松比較嚴重。另外就是如果出現(xiàn)了一個全身多處的骨痛或者是出現(xiàn)了骨折,也提示患者的骨質(zhì)疏松癥嚴重。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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