生活中應(yīng)注意什么？

      性生活的時(shí)候，保證性生活衛(wèi)生，一般來說，要清洗外陰以及陰莖，防止疾病傳播，尤其是炎癥的發(fā)生，因?yàn)樾越坏臅r(shí)候有可能會把外陰及肛周的菌群通過引進(jìn)帶到陰道，宮腔等引起相應(yīng)的炎性反應(yīng)。

      生活中主要還是要注意生活作息和飲食方面的調(diào)整，要注意保持作息的規(guī)律，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，礦物質(zhì)的食物，平常也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持平穩(wěn)的心態(tài)，增加自身的抵抗力。

      生活中首先要注意作息時(shí)間規(guī)律以及飲食健康，這樣才有助于身體健康。一般休息時(shí)間是晚上10點(diǎn)到早晨6點(diǎn)之間，水果蔬菜是每天必不可少的，優(yōu)質(zhì)蛋白食物也每天都要攝入。
      以上是對“生活中應(yīng)注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！