多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物,多喝牛奶,同時(shí)多曬太陽,多吃一些豆制品,比如豆?jié){、豆汁等等。同時(shí)可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療,比如碳酸鈣d3,阿法骨化醇軟膠囊
一般情況下如果是出現(xiàn)這種癥狀的話,像原發(fā)性骨質(zhì)疏松的話,可以吃一些藥物的方式來治療,近期多注意觀察,少吃一些辛辣刺激性的食物,多注意補(bǔ)充維生素,按照醫(yī)生的醫(yī)囑做診斷
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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