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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-08-08 08:39:33 我要投訴
減肥期間不能夠吃水煮肉水煮肉的熱量比較高，脂肪含量也比較高，如果吃水煮肉，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，從而不利于減肥。減肥期間應(yīng)該多吃一些熱量較低的食物，可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，如果一定要吃肉的話(huà)，可以吃一些蝦肉或者是魚(yú)肉，除了飲食以外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，體育鍛煉能夠增加體內(nèi)的消耗，達(dá)到
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