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2021-08-22 11:28:21
體虛者如果有想減肥的話，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或者是跳健美操減肥，都有助于減肥成功，建議平時(shí)多鍛煉身體，也有助于身體健康，減少感冒的次數(shù)等。
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