早餐時候可以吃點(diǎn)什么粥？

      早餐的時候建議可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)南瓜粥或者是紅棗小米粥，也可以吃點(diǎn)瘦肉粥或者是蔬菜粥都是可以的，對身體是有一定好處的，還可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，建議在早餐的時候也可以搭配一杯牛奶，吃點(diǎn)雞蛋，都是可以給身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分的，提高身體體質(zhì)。

      1、小米粥
      小米粥煮著方便，又養(yǎng)胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，一鍋水，放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭。
      2、紅豆粥
      用紅小豆來煮粥，需提前將小豆泡一晚上，第二天再煮，就可以節(jié)省時間，紅豆粥補(bǔ)血又養(yǎng)顏，還可以去除體內(nèi)的濕氣，用來做早餐粥，也非常不錯。
      3、大米粥
      大米煮粥，非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了。