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吃什么眼睛黑又亮？

保密 | 0個月 2021-08-22 00:06:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么眼睛黑又亮？

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張國梁
張國梁 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔良惡性腫瘤手術治療，頜面缺損修復重建，顱頜面創(chuàng) 幫助網友：25904
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2021-08-22 04:32:36

      可以多吃含胡蘿卜素和維生素B2豐富的食物，胡蘿卜素和維生素B2，這兩種微量元素對改善眼睛的視網膜和晶狀體都能起到一定的修復保養(yǎng)的功能，多吃動物的肝臟和干果，動物的肝臟中含有蛋白質，對于恢復視力，補充晶狀體的營養(yǎng)很有幫助。

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