健康咨詢描述: 現(xiàn)在不因為疫情沒事干嘛,無聊,想做仰臥起坐減肥,以前一口氣都能做很多,今年開始發(fā)現(xiàn),做兩個仰臥起做之后就會頭暈頭懵懵的,想吐,之前因為忙也沒想多,現(xiàn)在無聊,心里亂想。之前有過腦血管痙攣性耳鳴,吃藥好了,今年四月份打完第二針疫苗之后就在次開始了,經(jīng)常性會忘吃藥,現(xiàn)在耳鳴還沒好。
做完仰臥起坐后出現(xiàn)頭暈,惡心的情況,通常有以下幾種可能:第一,仰臥起坐是屬于比較劇烈的運動。大量的運動可以導(dǎo)致血液的再次分配,比如會出現(xiàn)淺表的血管擴(kuò)張,從而導(dǎo)致顱內(nèi)的血液供應(yīng)相應(yīng)的出現(xiàn)減少,因此會導(dǎo)致顱內(nèi)出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀,會導(dǎo)致頭痛,頭暈以及惡心,嘔吐等癥狀。第二,大量的運動,尤其是心肺功能本身就不是很好的患者,可以導(dǎo)致心臟泵血能力下降,從而導(dǎo)致腦部的供血出現(xiàn)不足,因此產(chǎn)生頭暈,惡心。第三,仰臥起坐需要消耗大量的能量,可以導(dǎo)致低血糖的反應(yīng),低血糖反應(yīng)也可以引起頭暈,惡心的癥狀。
我是剛開始做,不是做完運動。如果做完運動不舒服我就不那么瞎想,我就做兩個,還不如你說是一過性血流改變我還相信。所以你根本沒看清我給你打的信息。你還不如說,因為大前庭沒反應(yīng)過來,或者激素改變來的靠譜
如果擔(dān)心建議到醫(yī)院檢查一下,觀察一下血壓,血糖情況,做運動建議從舒緩運動開始,循序漸近。
如果出現(xiàn)了腦供血不足,耳鳴視物旋轉(zhuǎn)或頭暈的癥狀,那建議積極的口服甲磺酸倍他司丁片或者是靜脈輸入,倍他司汀氯化鈉注射液,建議積極的去運動鍛煉,還有社交工作,恢復(fù)正常的生活,疫苗確實會有一些這一類的副作用,注意監(jiān)測一下血壓的情況
你好,如果做了一些仰臥起坐后,出現(xiàn)頭暈的這種情況下,有可能是腦血管供血不足引起的這種癥狀。這種情況下有可能是身體存在一些免疫力低或者是身體狀態(tài)差導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,如果不是很明顯的話,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉是能夠得到恢復(fù)的。
以上是對“做幾個仰臥起坐后就會頭暈想吐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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