肚子不知道怎么了，有點難受

      這種情況有的時候胃腸問題是能夠引起的，觀察一下排便的情況，看是否有異常的情況，這種情況需要注意，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，避免飲酒注意保暖，適當?shù)幕顒哟龠M胃腸蠕動。

      病情分析：
      腹脹大多是由于消化不良引起的，考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關(guān)。
      指導意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動來促進胃腸功能。日常別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。