女人血虛吃什么好？

      一般情況下女性血虛平時(shí)可以吃阿膠，枸杞紅棗，飲食方面可以吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要經(jīng)常吃海鮮類(lèi)的食物。

      血虛是指血液虧虛，臟腑經(jīng)絡(luò)形體失養(yǎng)。臨床常見(jiàn)面色淡白或萎黃，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足麻木等癥狀。平時(shí)會(huì)多食用龍眼肉，紅糖，胡蘿卜，桑葚，雞肝，豬肝，豬血，大棗，阿膠等。