眼睛干澀、無眼淚一般是視神經(jīng)疲勞導(dǎo)致的,可以用眼藥水緩解,平時(shí)要注意保證充足的休息時(shí)間,不能長時(shí)間工作,眼睛每隔一個(gè)半小時(shí)就需要休息一下,最好是能堅(jiān)持每天做眼保健操,多看看綠色植物等。其次就是要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的壓力,精神不要過于緊張,也可以適當(dāng)服用一些補(bǔ)腦健脾的保健品,最好還能堅(jiān)持每天鍛煉。
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