如何預(yù)防長粉刺

      首先要注意面部清潔，常用溫水洗臉，溫水能促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性的肥皂，勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對皮膚十分有益，合理飲食，少吃糖類，淀粉類，油脂類和辛辣食物以及海鮮類，多吃一些水果蔬菜，保持水分的。

      我只能說不要用手摸臉，頭發(fā)如果不干凈也會(huì)刺激你的肌膚，長出豆豆，被子，床單，枕頭，洗臉毛巾，要經(jīng)常保持清潔，陽光的暴曬是最好消毒紫外線具有殺死細(xì)菌的效果，喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素