健康咨詢描述: 測(cè)微量元素驗(yàn)頭發(fā)準(zhǔn)嗎
查微量元素用頭發(fā)來查是查得準(zhǔn)的,因?yàn)轭^發(fā)中有很多的微量元素比血液中的豐富,平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果,多補(bǔ)充鈣和維生素d的攝入,保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
微量元素的檢測(cè)最好到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行,一般醫(yī)院里的微量元素檢查是比較準(zhǔn)確的,要不在平時(shí)的飲食當(dāng)中加強(qiáng),注意做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣
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