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宋華 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治
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2021-08-21 17:57:18 我要投訴
頸椎變形主要是長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作，導(dǎo)致的曲度惡化，建議平時(shí)可以有意識(shí)的調(diào)整將屏幕或電腦架加高。避免大幅度的低頭，平時(shí)也可以進(jìn)行熱敷，按摩來(lái)緩解疼痛，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍＝〔佟?
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