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2021-08-21 18:07:27 我要投訴
病情分析：檸檬精油的確有一定的減肥的作用的，檸檬精油可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還可以改善皮膚粗糙的作用，是美膚的很好的產(chǎn)品的最科學(xué)的減肥方法就是通過嚴(yán)格的控制飲食，以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。必須做到管住嘴、邁開腿，飲食上建議每日三餐，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，多進(jìn)食綠葉蔬菜。其次每天運(yùn)動(dòng)至少達(dá)到90分鐘，可以做游泳、快走、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，再配合精油，這樣減肥效果會(huì)比較好。
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