多動(dòng)癥小孩應(yīng)該多吃什么

      患有多動(dòng)癥飲食的兒童注意事項(xiàng)：1.多吃魚。魚脂肪含有大量不飽和脂肪酸，在腦細(xì)胞的發(fā)育中起著重要作用，也可以改善腦功能。2.孩子應(yīng)多吃富含卵磷脂和B族維生素的食物，通常給孩子多些瘦肉，豆制品等，也有助于提高記憶力。3.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，牛奶等。4.就微量元素而言，食用富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血液。為了平衡飲食，每天應(yīng)吃新鮮的蔬菜和水果。

      多動(dòng)癥對(duì)食物上沒有特別的禁忌，可以多吃一些胡蘿卜、西蘭花、西紅柿、菠菜、芹菜、油菜、油麥菜、蘋果、獼猴桃等等，多吃一些含有維生素，微量元素高的水果和蔬菜。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?、牛奶或者是豆制品、雞蛋