桑葚干味甜,入腎經(jīng),食用可以滋養(yǎng)腎臟,有增強(qiáng)腎陰,緩解腎陰虛的作用,桑葚干中含有豐富的鋅離子,可以促進(jìn)腎臟健康,具有很好的增強(qiáng)性功能的作用,因此吃桑葚干可以補(bǔ)腎直接咀嚼桑葚干是一種富含糖和纖維素的食物。如果想補(bǔ)腎,可以直接嚼。不過桑葚干是干的,嚼起來味道可能不是很好
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