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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 10:12:53
在減肥期間可以吃夏威夷果，因?yàn)樗闹臼遣伙柡椭舅?。不飽和脂肪酸和高蛋白食物的攝入在一定程度上會(huì)增加食物的熱效應(yīng)，從而導(dǎo)致進(jìn)食本身產(chǎn)生大量的能量消耗，而且夏威夷果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中的營(yíng)養(yǎng)成分能使身體更加健康。但是夏威夷果也有很高的熱量，建議每天可以適量吃幾個(gè)，但不宜過多，如果過多的食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
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