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神經(jīng)衰弱如何緩解疲勞

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 05:57:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 神經(jīng)衰弱如何緩解疲勞

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-08-21 06:44:55 我要投訴

      首先要調(diào)整生活方式，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)離密集人員，嘈雜的環(huán)境。要調(diào)整飲食，要選擇富含營(yíng)養(yǎng)的飲食，有低鹽低脂飲食，飲水量足夠，避免吃辛辣又刺激性的食物。調(diào)整心情，多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，與他人聊天等。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱(chēng)是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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