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2021-08-20 23:31:39
天麻粉、三七粉的正確吃法分為兩種，第一種生吃，就是直接把天麻和三七碾成粉末，用溫開水進行送服。天麻一般推薦的劑量在10克左右，三七粉推薦每天的劑量在3克到6克。
第二種是熟吃，熟吃是用天麻粉和三七粉來燉湯，但是一般建議在燉湯時燉服的時間在10分鐘左右，因為過長的時間會影響到天麻和37的功效。所以在服用天麻粉和三七粉時，要注意生吃和熟吃的區(qū)別，生吃有更好的活血的作用，而熟吃很好的養(yǎng)血的作用。所以吃法不同，所體現(xiàn)的功效就有所不同。
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