你好,在生活飲食中,控糖是很重要的。糖化反應(yīng)在生活的細節(jié)之中,他會令人發(fā)胖,甚至衰老。比如,如果就餐時從面包或米飯開始食用,不斷消化吸收糖類這種飲食方法,會使得血糖值上升
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