菠菜對人體有什么好處？

      病情分析：菠菜含有豐富的礦物質和大量的維生素e、維生素c等成分，這些物質一方面能促進細胞的分裂，延緩細胞的衰老過程，對防病抗癌也有一定的作用；同時素食內含有的大量植物纖維素能夠促進胃腸蠕動

      菠菜的話是含鐵的食物，可以補充人體所需要的鐵，這樣的話是有利于補氣血的，平常的話是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，對于身體健康都是有好處的，而且還能夠補充身體所需要的物質。