吃枸杞。早搏需要吃一些養(yǎng)心血的食物,可以吃一些大棗,枸杞也是不錯的選擇,枸杞以寧夏枸杞最為地道,味道微甜,具有補益作用,可以補益肝腎,明目等,對于肝腎不足以及目視不明均有一定的作用,不但可以作為藥材還可以作用調味品,都是很好的。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當的進行體育鍛煉。
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