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得了腰椎間盤突出癥能騎自行車鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-08-20 16:35:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：得了腰椎間盤突出癥能騎自行車鍛煉嗎？

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腰間盤突出癥的患者是不建議騎山地自行車鍛煉的，因為騎山地自行車鍛煉會長時間的彎腰用力容易加重病情?？梢栽诖采献隹祻陀柧氁约捌匠５目祻陀柧?，做五點支撐法以及三點支撐法，游泳，打羽毛球，慢跑等。

李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2021-08-20 16:43:37 我要投訴

患有腰椎間盤突出的患者是可以適當?shù)尿T自行車鍛煉的，但是不建議騎山地車，山地自行車騎山地自行車需要長時間的彎腰容易加重病情，可以適當?shù)尿T普通自行車。生活中要避免勞累，注意休息，可以局部熱敷。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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