查出強(qiáng)直性脊柱炎之后,在體力允許的情況下要合理的鍛煉,主要是做有氧運(yùn)動(dòng),比如選擇在飯后散步或者練習(xí)太極拳,這些方法可以增加椎旁肌肉力量,從而達(dá)到緩解作用
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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