健身能瘦臉嗎

      健身以后是可以瘦臉的，因為整個人的體內(nèi)脂肪都在燃燒，另外健身的同時一定要注意搭配飲食。飲食要以清淡為主，盡量避免吃過于油膩高脂肪的食物。面部一定要注意補充水，可以使用緊致的，看著面部就不會那么臃腫。

      您好，健身瘦臉問題，健身運動是可以瘦臉的，因為健身不管有氧運動還是無氧運動，都可以對人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞起到抑制的作用，不管是跳繩游泳還是搏擊操健美操，人體在運動過程中都會產(chǎn)生震蕩，震蕩對人體的脂肪細(xì)胞有抑制作用