如何忍住不射精

      很多男性朋友在做愛中想盡量延長(zhǎng)性愛時(shí)間，會(huì)想辦法忍住不射精，延長(zhǎng)性交時(shí)間。但因?yàn)槎鄶?shù)合并早泄，射精潛伏期短，很難自我控制，需要通過多種方法來鍛煉自我射精控制力。首先在性交過程中，如果馬上達(dá)到高潮，想要射精，可以將陰莖拔出，用大拇指和食指在龜頭上下擠壓住，射精的沖動(dòng)會(huì)逐漸消退，然后再進(jìn)行性交，多次鍛煉以后會(huì)逐漸增強(qiáng)自己的射精控制力。其次在性交過程中，如果逐漸性興奮增強(qiáng)，可以通過調(diào)整性愛姿勢(shì)，比如女上男下位，或者插入時(shí)九淺一深，調(diào)整自我性興奮度，也有助于提高射精控制力。