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2021-08-20 18:48:40 我要投訴
補(bǔ)充維生素a的食物有很多，比如黃瓜，青椒，菠菜，紅薯，胡蘿卜，冬瓜，紅薯，大蔥，小白菜，胡蘿卜，韭菜，油菜，西紅柿，生菜，菠菜，西蘭花，香菇，茄子。也可以吃一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橙子，芒果等等。
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2021-08-20 17:35:23
吃菜葉的話并不能夠補(bǔ)充維生素a，如果想要補(bǔ)充維生素a的話，建議可以去藥店購(gòu)買一些維生素產(chǎn)品來進(jìn)行補(bǔ)充，這樣的話是比較直接的，在食物中攝取的量是不夠補(bǔ)充身體所需要的。
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