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減肥期間可以吃鴨腿嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 12:40:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 減肥期間可以吃鴨腿嗎

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-08-08 08:40:42 我要投訴

      吃鴨肉不影響減肥。鴨肉脂肪含量適中,約為7歲,5%,高于雞肉,低于豬肉,在全身組織中分布均勻。脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,所以熔點(diǎn)低,在35左右,容易消化。減肥的終極法則是消耗的熱量大于消耗的熱量,這樣才能通過(guò)堅(jiān)持不懈減肥。如果想快速減肥,可以用吸脂術(shù)。為了保證安全有效,建議去正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)治療。此外,抽脂減肥有著立竿見(jiàn)影的效果。

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