蛋白粉怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 12:30:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 蛋白粉怎樣減肥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:14 我要投訴

      蛋白粉是一種含有多種蛋白的組合體,主要的成分是蛋白質(zhì),一定不要用開水沖泡,應(yīng)該使用40度左右的水調(diào)勻以后來喝,也可以在喝純牛奶的時(shí)候添加一勺蛋白粉,或者煮燕麥粥的時(shí)候添加一勺蛋白粉,攪拌均勻以后就可以吃了,蛋白粉也可以和氨基酸,維生素片以及蜂蜜一起使用,但是不要把蛋白粉和酸性食物搭配在一起吃,肝臟方面有疾病的患者是不能使用的

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