焦慮情緒越來越嚴(yán)重胸悶氣短

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況我們初步還是考慮抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。這種狀況往往涉及到一個人心理精神結(jié)構(gòu)的部分，目前你的這種狀況，建議你可以考慮一個系統(tǒng)性的心理治療。必要的時候同時使用一些藥物作為輔助。
      指導(dǎo)意見：
      但是呢，還是要以系統(tǒng)性的心理治療作為主要的方式。這種涉及到結(jié)構(gòu)的部分，往往和我們一個人早年心理發(fā)育成長階段，重要的與自己家庭的關(guān)系是有著緊密的相關(guān)性的。你可以考慮到醫(yī)院精神心理科進一步的去明確。當(dāng)然后面有什么情況呢，你也隨時可以過來問我。
      

      病情分析：
      你目前的這種情況多考慮與自身性格因素、成長經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系，存在焦慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      針對你所說的這種情況，建議就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物加以治療。另外，平時一定要樹立戰(zhàn)勝焦慮癥的信心，可以多跟親人或朋友進行溝通交流來幫助緩解壓力，適度做些放松身心的事情、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是焦慮，睡眠不好，同時伴有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生的，是不是感覺學(xué)習(xí)壓力太大了，自己又不善于跟別人交流，不能及時調(diào)整心態(tài)，釋放不良情緒，你現(xiàn)在既有抑郁癥狀又有焦慮癥狀，需要接受治療。
      
      以上是對“焦慮情緒越來越嚴(yán)重胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)長時間感覺情緒不好對什么事情都沒有興趣，每天都有焦慮情緒，可能是經(jīng)歷太多出現(xiàn)擔(dān)心緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，把自己心里面壓抑事情全部釋放出來出來，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我進行減壓釋放自己，必要時在心理科專家指導(dǎo)下吃藥進行調(diào)理的。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，對生活中的事情不確定，對自己和其他人的關(guān)系沒把握，對未來的日子心里沒底，這些都讓你擔(dān)心害怕，不知道該怎么應(yīng)付，所以你只能焦慮不安，心煩意亂。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，如果你覺得自己調(diào)整自己的心態(tài)困難，就要去醫(yī)院檢查一下有沒有焦慮癥，看看是否需要藥物治療。也可以心理治療，但是效果比較慢。
      

      病情分析：
      你好，你描述了焦慮的很多在你身上的癥狀，帶著這樣的癥狀生活了三年多，你真的是不容易能夠撐到現(xiàn)在，不知道是什么樣的信念讓你在這樣難受的感受下堅持著，難受的時候又采用了什么樣的有效的方法，讓自己一次一次的撐過去的。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮從信念上來看是對未來的不確定感，不可控性的一種擔(dān)心擔(dān)憂，我們每個人都會有，它的作用會讓我們當(dāng)下謹(jǐn)小慎微，積極努力的去做一些防護，但是過度了就會導(dǎo)致你說的那些情況，，當(dāng)下你這個軀體癥狀比較明顯，還是建議到醫(yī)院去做一下身體癥狀的處理之后，來進行一個系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，情緒低落，感覺生活沒有意義，全世界都拋棄了你，容易鉆牛角尖，睡眠也不是很好，比較焦慮，記憶力也不好
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好還是去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，最好還是藥物治療結(jié)合心理咨詢，這樣才能盡快的好起來
      
      以上是對“焦慮情緒越來越嚴(yán)重胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！